Batuk PIlek: Apakah Perlu pergi ke Dokter?

Terkena batuk dan pilek? Kapan harus menghubungi dokter?
Batuk dalam 3 hari semakin parah, demam telah lebih dari 72 jam
Sesak nafas, kuku dan bibir tampak biru
Luar biasa rewel, atau luar biasa mengantuk (sangat sulit dibangunkan)

Ingat: Tidak ada obat pilek yang efektif


Sedikit tips, bila batuk pilek, lakukan home treatment berikut :
Jemur matahari pagi.
Terapi uap. Pada saat tidur, tutup pintu kamar/jendela dan buat ruangan menjadi lebih humid dengan penguapan selama 10-15 menit, yaitu dengan menggunakan ember yang diisi air panas yg ditetesim telon yang diletakkan di sudut ruangan. Terapi uap ini bisa dilakukan 2 atau 3 kali sehari.
Perbanyak minum. Kalau untuk anak, kasih intake cairan yg hangat2, air putih, kuah sup. Untuk pengencer dahak paling ampuh & aman adalah air putih hangat.
Jika tidur nya terganggu karena ingus yang bumpet, tetesin dengan cairan NaCl0.9% (merk dagang ‘breathy’).
Oles dadanya dengan transpulmin BB (baby balsam) tipis2 (khusus untuk bayi) untuk memberikan efek hangat.
Pada bayi usia lebih dari 6 bln, saat tidur letakkan di samping bantalnya sapu tangan yg telah ditetesi minyak kayu putih. Ini untuk melegakan pernapasannya dan memberikan efek hangat.
Matikan AC.
Hindari asap rokok